promo-cons.ru

В погоне за правильным питанием мы часто вводим в свой рацион совершенно неожиданные продукты, нехарактерные для нашего рациона. В их число попадают и орешки кешью. Что это за продукт и чем он полезен для нас – давайте разбираться вместе!

Этот же орех изредка привлекается для производства лаков и олифы.

Польза эфирного масла кешью заключается в том, что оно способно оказывать на тело человека антисептическое, болеутоляющее и питательное влияние.

Кешью, у которого достаточно высокая калорийность, недопустимо применять для питания детей, страдающих избыточным весом. Для них разрабатываются специфические диеты, в которых предусмотрено оптимальное количество этого полезнейшего ореха.

Поняв, каков на самом деле качественный состав ореха, можно начать разговор о том, чем он полезен для человека:

Как видите, эти орешки в форме запятой не просто вкусны, но и мега полезны. А потому стоит знать не только как растет кешью, но и почему его стоит кушать, как выбрать и беречь у себя дома.

Несмотря на то, что испанские ученые доказали, что от кешью невозможно поправиться, его все же не рекомендуется включать в рацион худеющего человека, разве что в минимальном количестве и с целью разнообразить скудное меню.

Противопоказания к потреблению ореха стоит изучить тем людям, которые страдают частыми аллергическими реакциями, а на экзотические продукты – в частности. Относительно допустимости кушать кешью при беременности можно сказать следующее: если у женщины нет никаких признаков аллергии на плод, то его можно есть, но в ограниченных количествах. Дело в том, что калорийность орешка достаточно высока, и колеблется в пределах от 594 до 635 Ккал.

Последние, к слову будут сказаны, состоят не только из самого ореха, но и съедобной оболочки с оранжевой или красной грушевидной кожурой. Сочная часть плода никогда не отправляется на экспорт, поскольку в течение суток после сбора урожая полностью теряет свои вкусовые и товарные качества.

Кроме того, в список его позитивных качеств входят такие свойства:

К слову будет сказано, что полезные свойства ореха будут заметны не только по улучшившемуся самочувствию, но и по внешнему виду: волосы приобретут шикарный блеск, кожа лица станет увлажненной и чистой, пропадут пигментные пятна и угри, с ногтей исчезнут белые «подарочки».

В морозильной камере свежий кешью отлично хранится на протяжении года, в холодильнике – 6 месяцев, а просто в закрытой стеклянной банке – только один месяц.

Все полезные качества кешью полностью объясняются его природным составом, в котором присутствуют следующие натуральные вещества:

Мало просто знать, какова реальная польза и вред кешью, важно правильно выбрать продукт, и сберечь его свойства в условиях своего дома. В магазинах реализуются готовые к употреблению плоды, сдобренные солью и приправами, облитые медом или шоколадом, сырые или жаренные. В последних двух случаях важно исключить наличие на орехах признаков плесени, усыхания и прочих дефектов.

Было бы не совсем честно перечислить только полезные свойства, и не указать те противопоказания, которые относятся к кешью. Орех может быть опасен для человеческого организма только в одном случае – если он поступил в него в свежем состоянии. Как уже упоминалось выше, между скорлупкой и оболочкой плода присутствует отравляющее вещество под названием кардол. Оно оставляет на кожных покровах глубокие ожоги, плохо поддающиеся лечению.

Обязательно ознакомьтесь со всей доступной информацией об этом продукте, ибо он может оказать на организм как позитивное, так и отрицательное воздействие.

Местные предприниматели и жители используют мякоть для приготовления джемов, приправ, компотов, желе, самодельного алкоголя и прочих продуктов. Имеются случаи применения кешью в косметологической, медицинской, автомобильной и даже судостроительной отрасли.

Родиной кешью являются страны Бразилии и Южной Америки. Именно на этих землях растут вечнозеленые и раскидистые деревья, дарящие нам эти вкусные и невероятно полезные плоды.

Кстати, кешью доходит к нам уже в переработанном виде. С его поверхности снимается токсичное масло, провоцирующее сильные ожоги кожных покровов.