promo-cons.ru

Правильный уход за волосами зимой должен включать массаж головы, выполнять который можно несколькими способами.

Ни для кого не секрет, что внешний вид напрямую зависит от того, чем мы питаемся. С окончанием лета и осени завершается и благодатный период свежих овощей и фруктов, благодаря которым ежедневный рацион был наполнен полезными компонентами. Их нехватка сразу же отражается на внешнем виде шевелюры. Локоны утрачивают свой живой блеск, становясь более тусклыми, слабыми, начинается их сезонное выпадение.

Как правило, в осенне-зимний период волосы меняют свой тип на сухой или комбинированный, становясь жирными у основания и с сильно ослабленными кончиками.

Как следствие, локоны слабеют, становятся более хрупкими и тонкими, замедляется их развитие и рост, начинается выпадение.

Cбалансированное здоровое питание – обязательная составляющая ухода за волосами в холодное время года. В этот период стоит обратить пристальное внимание на продукты, богатые жирными кислотами омега-3, которые так необходимы для сильных и здоровых локонов. Нехватка этих веществ приводит к сухости кожи головы и заметному ослаблению волос. Нужно включить в свой ежедневный рацион льняное масло – единственное, в котором есть природные полинасыщенные жирные кислоты.

Чтобы шевелюра не пострадала при смене температурных показателей, необходимо обеспечить соответствующий уход за волосами в холодное время.

Привычные сладости лучше заменить орехами, сухофруктами и натуральным мёдом. Помимо очевидной пользы для фигуры, такое решение станет очень «выгодным» для волос, поскольку в этих продуктах содержится цинк, селен, сера, железо и другие важные микроэлементы.

Если же такой возможности нет, в комнате можно поставить 1-2 ёмкости с водой (это может быть аквариум без крышки или просто декоративные вазы).

С приходом зимы причёска испытывает самый большой стресс, поскольку негативное воздействие идёт как изнутри (нехватка питательных веществ и витаминов), так и снаружи (резкие температурные перепады). Чтобы сохранить здоровье и красоту локонов, можно использовать наши советы о том, как ухаживать за волосами зимой.

Обязательно стоит включать в свой рацион бобовые (белок, биотин, цинк и железо), зелёные овощи (кальций, железо, витамины С и А), цельное зерно (железо, цинк, витамины группы В).

Чтобы помочь своей шевелюре достойно пережить зиму и встретить весну во всей красе, следует взять на вооружение, как правильно ухаживать за волосами зимой.

В этот период очень важно снабдить волосы недостающей влагой, причём не только в виде увлажняющих уходовых средств. Необходимо принимать больше очищенной или минеральной воды, а также оптимизировать уровень влажности в помещении при помощи специального прибора.

Не зависимо от того, какой вид массажа был выбран, он отлично дополнит уход за волосами зимой.

При низкой температуре воздуха происходит сужение сосудов, из-за чего волосяные луковички не получают в полном объёме все необходимые питательные вещества, поступающие вместе с лимфой и кровью.

Конечно, можно приобрести специализированные средства по уходу за волосами зимой или посещать салон для дополнительного увлажнения и питания локонов. Это достаточно дорого и не всегда результативно. Вполне реально и в домашних условиях проводить достаточно эффективный зимний уход за волосами.

В свой ежедневный уход за волосами в зимний период очень важно включать самомассаж кожи головы. Помимо того, что манипуляция дарит расслабление и приятные эмоции (что тоже немаловажно для привлекательной внешности), она повышает тонус кожи, активизирует кровоснабжение луковичек, тем самым питая их и усиливая эффект от любых косметических процедур.

Уход за волосами в зимнее время должен отличаться от обычного, поскольку меняется, пусть и временно, тип локонов и кожи головы. Если же и дальше применять привычные уходовые средства, можно ещё больше усугубить состояние шевелюры.