По просьбам читателей: какие продукты не стоит добавлять в салат, если вы хотите похудеть

какие продукты не стоит добавлять в салат, если вы хотите похудеть

Вы конечно же сразу представили некоторые из пунктов в этом списке, но мы знаем, что кое-какие из них станут для вас неожиданностью. Часто бывает, что вы кладете в салат ингредиенты, которые кажутся вам вполне полезными, но они совершенно не подходят, если вы стремитесь похудеть.

Это может быть не самым вредным вариантом, когда речь идет о диете с целью похудеть, однако сухарики лишь добавляют ненужные калории, не представляя никакой питательной ценности.

Если вы не верите, посмотрите, сколько калорий содержат эти популярные соусы (в 100 г):

На самом деле, подобные продукты содержат много соли, трансжиры и, верите вы этому или нет, сахар.

Posted by Admin Опубликовано: 25.9.2017 Комментарии (18)

Любопытно: сухая кожа на локтях

сухая кожа на локтях

В моём случае это всё-таки из-за щитовидной железы, о чём я узнала, самостоятельно  пройдя УЗИ. Внешних признаков неполадок с щитовидной железой не было, кроме сухости кожи,  и дискомфорта при лёгком сдавливании шеи воротничком или в парикмахерских  при стрижке (там обворачивают шею  чем-то  для предотвращения попадания волос на тело).

Если Вам понравился рецепт из книги и Вы применили и получили результат, поблагодарить можно, отправив небольшую сумму на мой сотовый телефон +7 -919-746-52-58 (оператор «МТС»). Сделать это можно в любом автомате для оплаты сотовой связи.

Обратилась к эндокринологу, она назначила пока травы и мазь эндокринол, я ею мажу не только шею, но и локоть, применяю и другие нетрадиционные способы лечения, но об этом напишу   не ранее 2014 года, когда  ещё раз схожу на консультацию к врачу и узнаю результат. Что касается локотка, то теперь на нём гладкая кожа.

Posted by Admin Опубликовано: 23.9.2017 Комментарии (18)

Просто, но эффективно, популярное

как быстро отрастить ногти в домашних условиях: просто, но эффективно

Аккуратный маникюр сразу придаёт рукам ухоженный вид. Но порой бывает так, что отрастить длинные и здоровые ногти по какой-либо причине проблематично. Часто так происходит при проблемах со здоровьем. Нарушение работы щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта, сбой менструального цикла, стрессы и авитаминоз негативно сказываются на росте ногтей. Регулярное воздействие химических веществ и агрессивные погодные условия тоже не прибавляют красоты рукам.

Если вас интересует, как отрастить крепкие ногти, то вы должны пересмотреть свой образ жизни. Подумайте, достаточно ли вы гуляете на свежем воздухе? Хватает ли вашему организму сна и витаминов? Часто ли подвергаетесь стрессу? Ответы на эти вопросы подскажут, на что нужно обратить внимание в первую очередь.

«Так как быстро отрастить ногти в домашних условиях?» – спрашивает каждая вторая женщина. А ответ достаточно прост: нужно наладить питание. Грамотно составленное меню поможет быстро вырастить здоровые ногти и улучшить состояние кожи рук.

Posted by Admin Опубликовано: 21.9.2017 Комментарии (18)

Основные причины, подборка

пропадает голос без причины, но горло не болит: основные причины

Потерю голоса зачастую связывают с болезнями, которые поражают голосовые связки. Это могут быть различные бактериальные инфекции, ангина или ларингит. С этими болезнями всё ясно. Обычно их сопровождает резкая боль и першение в горле, усталость, заложенность носа, насморк и кашель. У ребёнка, заболевшего каким-нибудь из вышеперечисленных недугов, может повыситься температура.

Иногда причина пропажи голоса кроется в респираторном заболевании (ОРЗ, ОРВИ). Поначалу эта болезнь может не сопровождаться болью в горле, а только проявляться в кашле и отёке миндалин. Пациент может не испытывать болевых ощущений и дискомфорта, но если пропал голос, то это говорит об осложнении болезни, которая вызвала воспалительный процесс в голосовых связках.

Нужно исключить крик и высокий тон, в повседневной жизни разговаривайте спокойным голосом. В качестве профилактики отлично подойдёт специальная разминка для голосовых связок и горла. Она состоит из таких простых упражнений:

Posted by Admin Опубликовано: 19.9.2017 Комментарии (18)

Средняя и минимальная зарплата в татарстане в 2018, популярное

средняя и минимальная зарплата в татарстане в 2018

Республика Татарстан (неофициальное название Татария) – активно развивающийся экономический регион России. Но, согласно общероссийскому рейтингу, по уровню зарплат этот регион только 39-й.

Таблица 2

Средняя зарплата педагогов по регионам РТ.

Таблица 7

Posted by Admin Опубликовано: 17.9.2017 Комментарии (18)

Массаж камнями, по просьбе читатей

массаж камнями

Для тех, кто не хочет тратить лишние деньги, возможен домашний вариант. Главное – выполнять все пошагово, как гласит инструкция.

В мире существует огромное количество всевозможных методик и техник массажа. Одним из наиболее популярных и необычных является массаж камнями или стоунтерапия. Казалось бы, ничего особенного: на спину или живот кладут плоские гладкие камни и ждут, пока подействует, но это лишь на первый взгляд.

Стоунотерапия существует в нескольких видах:

Posted by Admin Опубликовано: 15.9.2017 Комментарии (18)

Обновлено: волочкова анастасия

волочкова анастасия

Анастасия родилась в семье профессионального спортсмена, ее отец — Юрий Волочков был чемпионом СССР и Европы по настольному теннису, и инженера проектного института петербургской Академии наук Тамары Антоновой. Родители, будучи людьми образованными и творческими, с детских лет прививали маленькой Насте любовь к прекрасному. В возрасте пяти лет, посмотрев балет «Щелкунчик» на сцене Мариинского театра, девочка всерьез заинтересовалась этим видом искусства. В 1992 году она при полной поддержке со стороны семьи приняла решение поступать в Академию русского балета имени Вагановой. Девочка показалась приемной комиссии недостаточно талантливой, но на ее сторону встал известный балетмейстер Константин Михайлович Сергеев. Учеба давалась непросто, поскольку некоторые преподаватели устроили откровенную травлю юной воспитаннице, однако ей посчастливилось познакомиться с Натальей Михайловной Дудиной, которая стала наставницей будущей звезды. В итоге Волочкова с отличием окончила учебное заведение и устроилась работать в Мариинский театр, с которого и началась ее карьера. Как это часто бывает, из-за интриг внутри коллектива артистке пришлось покинуть театр через четыре года. Опыт и впечатляющий послужной список позволили Анастасии без особенных сложностей устроиться в Большой театр, куда ее пригласил руководитель Владимир Васильев. Параллельно она занялась сольной карьерой. В 2000 году Анастасия выиграла премию «Золотой лев» за участие в конкурсе на звание лучшей европейской балерины. Вокруг ее карьеры в Большом возникло несколько крупных скандалов, из-за чего ей пришлось неоднократно покидать труппу и вновь возвращаться. В конечном счете, она предпочла работать самостоятельно. Она пробовала себя в кино и на телевидении, а также в сфере политики и общественной жизни. Главным направлением ее активности стала детская благотворительность и социальные программы. Важным начинанием стало создание «Творческого центра Анастасии Волочковой», призванного поддерживать и развивать детское творчество.

Анастасия активно ведет свою страницу в Инстаграме, откровенно общаясь с поклонниками и посвящая их в подробности своей биографии, кроме того у нее есть официальный сайт, где также можно ознакомиться с профессиональной и общественной деятельностью знаменитости.

С 2000 по 2003 год Анастасия Волочкова состояла в неофициальных отношениях с Сулейманом Керимовым, заметным предпринимателем и политиком. Его семья не приняла танцовщицу, да и темпераменты двух непростых людей не позволили им быть вместе. Сулейман, как не раз заявляла сама балерина, после расставания предпринял немалые усилия чтобы разрушить ее карьеру в Большом Театре. В 2005 году артистка родила дочь Ариадну от бизнесмена Игоря Вдовина, отношения с которым продлились до 2008 года. За год до расставания пара устроила шикарную свадьбу, которая, впрочем, не помогла в сохранении семьи. Стоит заметить, что позднее Волочкова, участвуя в передаче «Давай поженимся», сообщала, что брак был фиктивным и они с Игорем никогда не расписывались официально. Маленькая Ариша стала, вероятно, главным счастьем в жизни балерины. Анастасия много сил отдает воспитанию дочери и надеется, что та никогда не станет заниматься балетом. В 2013 году сеть обсуждала неоднозначные интимные фото Анастасии вместе с певцом Николаем Басковым, но это больше походило на пиар-ход. В том же году балерина встречалась с руководителем компании, занимающейся транспортировкой нефти, Бахтияром Салимовым. Роман продлился меньше года. У балерины периодически возникают кратковременные романы, например, с собственным водителем.

Posted by Admin Опубликовано: 13.9.2017 Комментарии (18)

Как получить, список документов, сроки оформления и стоимость, по просьбе читатей

рабочая виза в испанию для россиян в 2019 году: как получить, список документов, сроки оформления и стоимость

Следующий шаг – прописка по месту проживания. Затем надо открыть счёт в банке и подписать контракт с работодателем. После этого можно выходить на работу.

Как найти работу в Испании? Ответ на этот вопрос — в следующем видеоматериале.

Если воссоединение происходит с детьми, представляются все документы, свидетельствующие о наличии родительских прав.

Posted by Admin Опубликовано: 11.9.2017 Комментарии (18)

Установки и поведение, новинка

личность: установки и поведение

Вхождение человека во внешний мир предполагает отражение социальной жизни, контекст самосознания осознание себя в социуме, тех социальных личностных отношений, которые порождаются окружающей средой. Сознание не только объектов, а и их свойств и связей, их значимости для себя и общества, создает условия для актуализации социально-психологических механизмов развертывания целенаправленного взаимодействия.

Формой самосознания является осознание человеком собственного достоинства (понятие, выражающее представление о ценности любого человека как личности). Подтверждение и утверждение своего достоинства - залог благополучия личности во взаимодействии с другими людьми.

Самосознание личности становится важным фактором становления и самосовершенствования индивида в структуре социальных отношений; это сложный психический процесс, сущность которого состоит в восприятии личностью самой себя в многочисленных ситуациях взаимодействия с другими людьми и осмыслении себя как субъекта действий, чувств, поведения, позиции в социуме .

Самопознание является результатом и предпосылкой самосознания, но к ней не сводится: личность может осознавать себя и свои действия, одновременно не знать сущности своего «Я». Самопознание, таким образом, входит в структуру самосознания, которая является способностью личности непосредственно самой утверждаться, воспринимать себя сбоку, рефлексировать по поводу собственных возможностей.

Posted by Admin Опубликовано: 9.9.2017 Комментарии (18)

Обновление: online

online

Online-консультация экстрасенса Мехди Эбрагими Вафа

4. При выборе способа оплаты за консультацию «Платежная квитанция» необходимо до начала консультации отправить фото квитанции с подтверждением оплаты на почту mehdi.vafa@mail.ruПри выборе оплаты системой «Robokassa» (банковские карты, электронные деньги, интернет-банки) подтверждающие оплату документы присылать не нужно.

По возникшим вопросам звоните по телефонам: +7 (909) 976-93-16; +7 (909) 162-37-77

ВАЖНО!!!Онлайн-консультация проходит в рамках Вебинарной комнаты, а это значит, что общение с Мехди будет происходить не «с глаза на глаз», а в формате группы людей, одновременно находящихся в одной вебинарной комнате и ожидающих своей очереди (имеется в виду ответ Мехди).Дата онлайн-консультации будет объявлена только тогда, когда сформируется полная группа. Оставляйте заявки на участие и Вы получите уведомление о предстоящей встрече онлайн.

Posted by Admin Опубликовано: 7.9.2017 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -