Самое интересное: есть ли место бутербродам в здоровом питании

есть ли место бутербродам в здоровом питании

Питательная закуска, которую легко приготовить и так нравиться большинству из нас — это бутерброд. Что может быть более удобным, чем упаковать свежий кусок хлеба с маслом и кусочком вкусного сыра для работы или поездки? В то же время, люди, которые следят за своим питанием, отказываются от этого лакомства, и заменяют его чем-то более полезным.

Рекомендуется выбирать цельнозерновой хлеб, который содержит муку из цельного зерна. Однако в этом случае рассмотрим процесс и время приготовления сэндвича заранее. Например, если вы берете сэндвич с собой, то нужно не затягивать с его употреблением, в виду того что хлеб может впитать всю влагу от других ингредиентов. Или вы можете взять все ингредиенты с собой отдельно, и собрать бутерброд сразу перед едой.

Для всех любителей бутербродов есть отличная новость: их можно есть, но только те, которые сделаны из полезных ингредиентов и в разумных количествах, конечно.

Если вы хотите быть здоровым и контролировать свой вес, помните эти два основных правила

Posted by Admin Опубликовано: 5.5.2018 Комментарии (18)

Популярное: почему и что делать

ребенок плачет во сне: почему и что делать

Сон является ведущим видом деятельности карапуза, и родители очень радуются, когда он спокоен и ничем не нарушен. К сожалению, так бывает очень редко, ведь малыш постоянно испытывает определенные потребности, о которых сообщает с помощью плача. Услышав его, молодые мамы беспокоятся, не болит ли ничего у чадушка, не голоден ли он?

Такие случаи бывают реже, чем два предыдущих, но ребенок может плакать и когда просыпается, а ответ на вопрос, почему это происходит, может крыться в разных причинах:

В любом случае родители должны выяснять, в чем заключается причина нарушенного сна, и помогать крохе справляться с ней.

Когда еды слишком много, это тоже может не нравиться карапузу – она стремительно выливается из маминой груди, а дитя не успевает заглатывать пищу.

Posted by Admin Опубликовано: 3.5.2018 Комментарии (18)

Самое интересное: mitsubishi представила свой новейший концепт-кар

mitsubishi представила свой новейший концепт-кар

Когда Mitsubishi впервые показала концепт электромобиля в стиле «Трон» четыре года назад, никто не верил, что у него есть будущее. Тем не менее японская компания продолжила работу над Emirai — именно так называется электромобиль — и представила на днях его третью версию.

По материалам Engadget.com

Что касается двигателя автомобиля и других технических деталей, Mitsubishi собирается обнародовать эту информацию 29 октября на Токийском мотор-шоу.

Emirai 3 xDAS обладает комбинированным 3D-дисплеем, который проецирует навигационную и прочую информацию на симулированное расстояние в 10 метров перед лицом водителя, что дополнительно облегчает управление автомобилем.

Posted by Admin Опубликовано: 1.5.2018 Комментарии (18)

Новинка: проверить электронный билет на самолет по номеру

проверить электронный билет на самолет по номеру

Покупка электронного проездного талона – сегодня дело уже вполне привычное. Популярность свою оно заслужило благодаря отсутствию вынужденной необходимости стоять в очереди, ехать в офис авиакомпании или и того хуже, в аэропорт: единственной заботой при совершении такой покупки является вопрос, как проверить электронный билет по номеру.

Чтобы электронный билет вы смогли проверить на данном портале, вам понадобится номер билета и фамилия пассажира. В правом углу в верхней части страницы вы увидите окошком под названием «Найдите свою поездку». В верхнее поле нужно ввести номер проездного документа, в нижнее – фамилию, и нажать на окошко «Просмотрите информацию о бронировании». В результате вы получите все сведения о вашем перелете.

Важно так же знать, что все проездные документы бронируются в специальных системах. На сегодняшний день в России чаще всего пользуются такими:

Для внесения ясности необходимо уточнить, особенно для тех, кто пользуется таким способом бронирования впервые, что электронный билет является не столько самим проездным документом, сколько подтверждением того, что место вы себе забронировали.

Posted by Admin Опубликовано: 29.4.2018 Комментарии (18)

Интересное: показания, противопоказания и интерпретация тестов

проба шиллера: показания, противопоказания и интерпретация тестов

В гинекологии одним из часто назначаемых тестов считается проба Шиллера. Этот тест является одним из элементов кольпоскопии, который предполагает нанесение на участки влагалища и шейку матки компонентов, содержащих йод.

Кольпоскопия с пробой Шиллера в гинекологии является обязательным исследованием при проведении профилактических медосмотров.

Перед процедурой требуется такая же подготовка, как и перед приемом к гинекологу. За двое суток необходимо прекратить половые отношения. За несколько суток нужно сбрить или коротко подстричь волосы на промежности и половых губах. В день исследования принимается душ, но нельзя спринцеваться.

Если женщина не имеет проблем со здоровьем, то во время процедуры эпителий равномерно прокрашивается в темно-коричневый цвет. Это свидетельствует о том, что проба Шиллера положительная. В случае неравномерного прокрашивания описывается площадь очагов.

Posted by Admin Опубликовано: 27.4.2018 Комментарии (18)

Nasa рассекретило информацию о странных звуках возле луны во время миссии аполлон-10, новинка

nasa рассекретило информацию о странных звуках возле луны во время миссии аполлон-10

Американское космическое агентство NASA опубликовало информацию, которая находилась под грифом «Совершенно секретно» несколько десятилетий. История берет свое начало со времен миссии «Аполлон-10», которая являлась своего рода тренировочным полетом до Луны перед лунной высадкой миссии «Аполлон-11». В этой информации сообщается, что астронавты «Аполлона-10» целый час слушали, как они ее сами назвали, «странную космическую музыку».

Стенограмма данной космической миссии была опубликована еще в 2008 году, однако только сейчас были опубликованы некоторые аудиофайлы, которые были включены в научно-развлекательную программу NASA Unexplained Files, выходящую на кабельном телеканале Science Channel и представляющую собой театрализованные рассказы и истории американского космического агентства.

Следует отметить, что в программе NASA Unexplained Files попытались найти вполне логичные объяснения произошедшему событию. Была выдвинута теория, согласно которой заряженные частицы могли вызывать помехи в радиопередачах экипажа. Аналогичный феномен был отмечен, например, уже гораздо позже. Космический аппарат «Кассини» стал свидетелем похожих звуков рядом с Сатурном. Однако данная теория вызывала сомнения, так как источника этих заряженных частиц не могло быть на Луне, так как у нее нет атмосферы. Еще одним возможным объяснением может являться вероятная временная неисправность радиотехнического оборудования, возникшая между двумя лунными космическими аппаратами.

Впрочем, неудивительно и то, почему данная история так долго оставалась на тайных полках агентства. Это время было очень жестоким по отношению к астронавтам. Многие из них (а также пилоты-летчики) предпочитали соблюдать негласное правило молчания, потому что любое сомнение и подозрение руководящего состава о психическом состоянии астронавтов могло поставить крест на их карьере в NASA навсегда.

Posted by Admin Опубликовано: 25.4.2018 Комментарии (18)

Малышка и ягуар пьют вместе молоко невероятно милое зрелище, интересное

малышка и ягуар пьют вместе молоко невероятно милое зрелище

Маленькие дети могут растрогать и расположить к себе кого угодно. Перед этими ангелочками у любого тает сердце. Не зря говорят, что дети обладают какой-то магией. Эта малышка стала лучшим тому примером. Девочка по имени Белла является дочерью известного биолога Айртона Катсуяме. А этот пятнистый ягуар – Юма. Он питомец этой семьи. Как смело и экзотично! Вы бы рискнули держать в одном доме ребенка и ягуара?

Доктор выхаживает его после длительной болезни, поэтому они успели сблизиться и отлично друг-друга узнать. Эта картина очень умиляет! Ведь крошки вместе пьют молоко из бутылочек. Только посмотрите на эту сладкую парочку! Они кого угодно заставят расплыться в улыбке. Надо отметить смелость и уверенность биолога, который не побоялся за свою малышку. Сейчас ягуар передан в зоопарк Гоянии, чтобы он адаптировался к жизни в дикой природе. Кстати, девочка тоже бесстрашно играет с ягуаром и наслаждается времяпровождением.

Это выглядит очень мило. Обязательно поделитесь забавным видео с друзьями!

Posted by Admin Опубликовано: 23.4.2018 Комментарии (18)

Совместимость увлечений, самое читаемое

курение и спорт: совместимость увлечений

Наверное, о вреде никотина известно едва ли не каждому. Большинство людей не перестают курить, прекрасно осознавая возможные последствия. А сам процесс привыкания и зарождение тяжёлой зависимости чаще всего происходит в совсем юном или подростковом возрасте.

Всем известны прописные истины о том, что «курить – здоровью вредить». Это ещё не всё. Часто в своей речи употребляют фразу: «Бросай курить – вставай на лыжи».

И тренировки, и никотиновая зависимость – тяжёлые ситуации для человека. Если рассматривать их по отдельности, то получится, что заниматься спортом – доставлять позитивный стресс, а курение, безусловно, – негативное потрясение.

Posted by Admin Опубликовано: 21.4.2018 Комментарии (18)

Самое читаемое: заработок в социальных сетях

заработок в социальных сетях

Нужен дополнительный доход? Тогда зарабатывайте в социальных сетях! Здесь Вы найдете полезные советы и подсказки, как получать заработок в социальных сетях!

При этом можно также показать собственные изделия – многие охотно согласятся их купить.

Как заработать на своем сайте?

В декрете также можно зарабатывать различными мастер-классами или видео-уроками, посвящёнными производству тех или иных изделий.

Posted by Admin Опубликовано: 19.4.2018 Комментарии (18)

Самый нелепый маникюр, от наших читателей

вопреки моде: самый нелепый маникюр

Мы подготовили подборку самых неудачных, но при этом популярных нейл-артов, которые ты должна избегать.

Классическое покрытие ногтей – это французский маникюр. Лучше всего когда он выполнен в привычной технике, без лишних дополнений и излишеств. Если тебя посвящают фантазии на эту тему, лучше воздержаться.

Еще одной проблемой неудачного маникюра является слишком смелые и креативные фантазии мастера. На некоторые эксперименты без слез не взглянешь. Предлагаем ознакомиться с некоторыми проявлениями бурной фантазии нейл-арта, которые никогда не должны появиться на твоих ногтях.

Еще одна  «модная тенденция» в ногтевом дизайне «горе-мастеров» — это переносить логотипы известных брендов на маникюр. Поверьте, монограмма известного бренда будет лучше смотреться на вещи, а не на ваших ногтях.

Posted by Admin Опубликовано: 17.4.2018 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -