6 шагов к здоровью, по просьбам читателей

6 шагов к здоровью

 

Болеют даже те, кто регулярно занимается спортивными упражнениями, гимнастикой, думая, что раз уж они занимаются физкультурой или спортом, или тибетской гормональной гимнастикой (это самая популярная и комментируемая статья на моём сайте) – то организм просто обязан быть здоровым.

Посчитайте — за сколько дней — пройдя пешком 2-3 остановки — вы можете сэкономить денег, и на часть из них Вы можете приобрести мои книги, которые я оценила совсем недорого, в отличие от других интернет — авторов, которые сразу ставят цену в 7-10 раз выше.

1) наличие оптимального количества воздуха (кислорода — проблемы с дыханием;

Posted by Admin Опубликовано: 5.7.2018 Комментарии (18)

Новая рубрика: как сделать ромашку из бисера

как сделать ромашку из бисера

В бисероплетении ромашка из бисера является самым популярным цветком. Собрать собственноручно украшение довольно просто. Для этого вам потребуются доступные по стоимости материалы и инструменты, которые есть в каждом доме.

Используя этот метод, бусинки укладывают попарно уголками, в результате получается полотно, визуально напоминающее елочку.

Для стебля нужно будет сформировать листочки из зеленых бусинок. Для их создания потребуется сплести пять петелек. Делаются они точно так же, как и лепестки. После того как листок будет готов, примотайте рабочий конец проволоки к стеблю.

Перед тем как сделать красивую ромашку из бисера, следует разобраться в том, какие части цветка придется изготовить. Настоящее растение состоит из 7 лепестков и желтой сердцевины. Цветок имеет достаточно высокий стебель, как правило, на нем располагается несколько листочков.

Posted by Admin Опубликовано: 3.7.2018 Комментарии (18)

Новинка: 5 уроков для взрослых из детских книг

5 уроков для взрослых из детских книг

В серии «Маленькие истории о великих людях» вышло 4 книжки, каждая из которых посвящена одному из гениев: Чарлзу Дарвину, Леонардо да Винчи, Марии Кюри и Фриде Кало. Читая об их пути, мы убеждаемся, что успех в жизни предопределяют не природные способности, а упорство и готовность терпеть трудности ради своей цели. Мария Кюри

«Пираты Ледового моря» — сказка с глубоким смыслом. Она заставляет по-новому посмотреть на мир. Пусть в нем нет пиратов, но многие вещи до сих пор происходят с нашего молчаливого согласия, из-за того, что мы считаем себя не в силах что-то изменить. Это не так. Никогда не поздно попытаться.

И вдруг мама присылает подарок, а в нем — самое важное: записка со словами любви. С ними Клювику гораздо легче пережить разлуку. Он знает, что мама думает о нем.

Posted by Admin Опубликовано: 1.7.2018 Комментарии (18)

Подборка: компьютерный алгоритм воссоздал звук рассвета на марсе

компьютерный алгоритм воссоздал звук рассвета на марсе

Ученые хорошо знают Марс — в особенности, его внешний вид. Но вот звук гораздо труднее обнаружить на этой Красной планете и уж тем более послушать. У нас просто нет мощных микрофонов, способных услышать шум ветра на марсианских равнинах. И вот, ученые из Университета Англия Раскин и Университета Эксетера создали интересную музыку, которая была не просто вдохновлена Марсом, но фактически составлена компьютерным алгоритмом, который брал восход солнца на Марсе за исходные данные.

Само произведение будет на самом деле «исполнено» на конференции суперкомпьютеров SC18 в Далласе 13 ноября. Слушатели в аудитории услышат звук через обычные динамики и «вибрационные преобразователи». Круто.

Круто же? Расскажите в нашем чате в Телеграме.

Для того, чтобы составить звук, ученые создали музыкальное произведение, сканируя картинку слева направо, пиксель за пикселем, изучая информацию о яркости и цвете и совмещая ее с подъемом поверхности. Затем алгоритм назначил каждому элементу определенный тон и мелодию.

Posted by Admin Опубликовано: 29.6.2018 Комментарии (18)

Секреты: что посмотреть в бахчисарае за один день

что посмотреть в бахчисарае за один день

Что посмотреть в Бахчисарае за один день самостоятельно туристу — Бахчисарайский дворец, парк «Крым в миниатюре», Успенский пещерный монастырь, Пещерный город Мангуп-Кале, Чуфут-Кале. Этого будет достаточно.

В Крым на машине Где лучше на ЮБК Крым с детьми Аквапарки Все включено Цены на пляжах Цены на продукты Цены в Ялте Цены в Алуште Цены в Партените

Название города означает «сад-дворец». В Бахчисарае и его окрестностях есть много архитектурных и исторических достопримечательностей, посетить которые должен каждый. В город удобно добраться на автомобиле по дороге на западные курорты Крыма. Если вы приехали в Симферополь, то до Бахчисарая можно доехать за час.

Posted by Admin Опубликовано: 27.6.2018 Комментарии (18)

Выпрямление волос народными средствами, самые действенные рецепты, новинка

выпрямление волос народными средствами,  самые действенные рецепты

В данном материале вы узнаете как выпрямить волосы в домашних условиях народными средствами. Такой способ будет не самым простым, но безопасным и полезным.

Шевелюра станет блестящей и прямой, если использовать эту смесь часто. Смывать ополаскиватель нельзя, иначе не будет эффекта.

Маска очень эффективна, однако, если какого-то из масел нет, то его можно исключить. Можно использовать только одно масло. Эффект обязательно будет, но уже не такой потрясающий. Для того, чтобы распрямить локоны, необходимо делать эту маску как можно чаще, минимум два раза в неделю.

Posted by Admin Опубликовано: 25.6.2018 Комментарии (18)

Лайфхак: как правильно выбрать коньки для катания на льду

как правильно выбрать коньки для катания на льду

Итак, вы нашли свои идеальные коньки. Теперь остаётся найти хорошую компанию, узнать часы работы всех катков в округе и отправляться на прогулку по льду!

Более простые модели – обычно цельные, а профессиональные часто бывают разборными. В последнем варианте проще заменить одну изношенную деталь, чтобы не покупать каждый раз новую пару. В ряде моделей есть камеры, наполненные воздухом. При желании можно подкачать воздух кнопкой или, наоборот, спустить его, чтобы ботинок идеально сел по ноге.

Если песня «Великолепная пятёрка и вратарь» – это про вас и ваших друзей, то вам не обойтись без хороших хоккейных коньков. Они делятся на три категории:

Posted by Admin Опубликовано: 23.6.2018 Комментарии (18)

Интересное: стоимость проживания в отелях, как добраться

мардин турция: стоимость проживания в отелях, как добраться

Мардин (Турция) – провинция, располагающаяся в южно-восточной части страны и включающая в свой состав одноименную столицу. Ее площадь составляет 8 858 км², а население достигает более 800 тысяч жителей. Провинция поделена на 10 районов, одним из которых и является древний город Мардин, где сегодня проживает почти 140 тысяч человек. Он раскинулся на вершине холма, на высоте 1083 м над уровнем моря, откуда старинные дома и строения спускаются вниз живописным каскадом. В 1960 году ввиду своей неоспоримой культурной и исторической ценности город вошел в список наследия ЮНЕСКО, став вторым после Венеции объектом, которому удалось сохранить свой аутентичный облик.

Город Мардин в Турции, фото которого способны заворожить даже искушенного путешественника, наполнен неповторимой аутентичной атмосферой. Оказавшись у главных достопримечательностей, вы словно попадаете в иное измерение, не подвластное течению времени. Среди знаковых объектов города прежде всего следует отметить:

Здание бывшего медресе в городе Мардин в Турции также вызывает неподдельный интерес у туристов. Строительство образовательного учреждения началось в 13 веке, но было завершено лишь к концу 14 столетия. Религиозная школа функционировала более 500 лет, однако в 1924 году на волне преобразования Турции в светское государство учебное заведение закрыли. Архитектура медресе выдержана в присущем Мардину стиле. Это двухэтажное сооружение, выстроенное из желтого камня, располагает широким внутренним двором, а в его западной части возвышается небольшая мечеть. Внутри медресе есть несколько примечательных объектов — макет старинных астрологических часов со слоном и суфийский фонтан. Достопримечательность располагается на юго-западе города, посетить ее можно бесплатно в любое время.

Нередко на фото Мардина можно увидеть еще один очень любопытный объект – медресе Зинджирие. Строительство сооружения датируется 14 веком, его инициатором выступил султан Иса, усыпальница которого и по сей день хранится в стенах бывшей школы. Медресе находится на горном склоне, у подножия городской крепости. Это двухэтажное строение с двумя резными куполами, внутри которого обустроен двор с бассейном. Существует легенда, гласящая, что ранее купола соединяла тяжелая цепь, поэтому-то и медресе получило название Зинджирие (в переводе с турецкого «zincir» означает «цепь»). Сегодня в здании бывшей школы проводятся религиозные курсы. Медресе находится в центре Мардина, посещение бесплатное.

Posted by Admin Опубликовано: 21.6.2018 Комментарии (18)

10 бесплатных приложений для путешественников, которые работают без интернета, по просьбам читателей

10 бесплатных приложений для путешественников, которые работают без интернета

Hungry Pet

Urbanspoon– это база с более чем миллионом ресторанов в США, Канаде и большинстве городов Великобритании и Новой Зеландии. Можно легко найти место для обеда по рейтингу, кухне или отдаленности от вашего местоположения.

Triposo

Posted by Admin Опубликовано: 19.6.2018 Комментарии (18)

Подборка: хиропластический массаж лица

хиропластический массаж лица

Нельзя не отметить тот факт, что большинство людей, которые прибегали к данной методики оставляли в основном положительные отзывы. Она помогает бороться с болью в позвоночнике и в мышцах, а также избавится от напряжения и сделать связки более эластичными. Быстро восстановить организм после тяжелых физических нагрузок.

В косметологии хиропластический массаж имеет не менее широкое применение. Он помогает омолодить и тонизировать кожу, а также скорректировать некоторые ее дефекты. Данная процедура предусмотрена во многих салонах красоты. Стоимость одного сеанса хиропластического массажа лица с уходом составляет 1000-1500 рублей.

Действия в этой технике выполняются пошагово. Сначала идут расслабляющие движения, а затем более ощутимые. Особое внимание уделяется основной грудной мышце, поскольку у женщин это одна из самых уязвимых зон. Из-за недостатка физических нагрузок и возрастных изменений происходит гипотрофия грудных мышц, что приводит к обвисшей груди. Благодаря массажу грудь значительно подтягивается.

Posted by Admin Опубликовано: 17.6.2018 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -