5 и 7 дней, подборка

соковая диета для похудения: 5 и 7 дней

Снижение веса – «больная» тема для многих прекрасных женщин. Одни дамы мечтают похудеть на всю жизнь, другие борются с ненавистными жировыми отложениями к определенной дате, например, дню рождению, а некоторые снижают вес лишь к пляжному сезону, а в холодное время года «копят жирок».

Людям с серьезными заболеваниями, прежде чем начать снижать все с помощью сока, необходимо проконсультироваться с врачом о целесообразности такого похудения.

Некоторые диетологи называют такой метод снижения веса очищающей соковой диетой, так как во время употребления свежевыжатого напитка организм получает большое количество витаминов и микроэлементов и освобождается от шлаков и токсинов. Все это улучшает обмен веществ и ускоряет метаболизм.

Помимо этого, разбавляйте сок питьевой водой, в соотношении 1 к 1, дабы не навредить желудку. Чтобы похудение шло активнее, не злоупотребляйте фруктовыми соками, так как в них содержится немало сахара. Конечно, полностью исключать напитки на фруктиках не нужно, но чередуйте их с овощными фрешами.

Posted by Admin Опубликовано: 5.1.2017 Комментарии (18)

Обновлено: причины смерти людмилы гурченко

причины смерти людмилы гурченко

В 1953-м году Людмила отправилась в Москву, где поступила во ВГИК. Гурченко была одной из самых ярких и многогранных студентом своего курса. Она играла на сцене, пела и даже танцевала. В своей дипломной работе он продемонстрировала все эти таланты, а также сыграла на рояле. Институт Людмила окончила в 1958-м году. Ее взяли в Театр-студию киноактера. Затем она успела поработать в «Современнике», где играла в различных постановках Олега Ефремова. Позже актрису взяли в театр Антона Чехова и Московский театр сатиры.

В кинофильмах Гурченко стала играть еще во время студенчества. В 1956-м году вышел фильм «Дорога правды», где можно было увидеть молодую Людмилу. Ее сразу заметили и стали приглашать сниматься в других картинах. Особую популярность обрела комедия Рязанова «Карнавальная ночь», где Гурченко исполнила большую роль. Актрису стали узнавать, у нее появились поклонники. А песня «Пять минут», которую она исполняет в фильме, на долгие годы стала настоящим гимном Нового года.

Известная советская и российская актриса Людмила Гурченко, причины смерти которой все еще знают не все, родилась в 1935-м году в Харькове. Оба ее родителя были работниками местной филармонии. Отец играл на баяне, а мать пела. Маленькая Людмила часто посещала их концерты, поэтому полюбила сцену с детства.

Posted by Admin Опубликовано: 3.1.2017 Комментарии (18)

Популярное: как вставать по утрам выспавшимся стив павлина

как вставать по утрам выспавшимся стив павлина

Будильник звонит в 5 утра, и вы, не медля ни секунды, вскакиваете с кровати. Вы пробуждаетесь вместе с миром и даже если очень постараетесь, то едва ли обнаружите в себе нежелание подниматься. Вы покидаете постель, потягиваетесь, ощущая себя бодрым, ваше сознание ясное. Вам не терпится начать новый день. Мысль о том, что можно вернуться в постель и еще немножечко подрыхнуть, даже не приходит вам в голову.

Не могу сказать, что в то время я держался молодцом по утрам. Да, я одевался, завтракал, но мой мозг в это время еще продолжал спать. Я воспитывался в католической семье (к счастью, я уже почти полностью вылечился от этого), поэтому каждое воскресенье к 7.30 родители водили нас в католическую церковь. Большую часть богослужения я проводил в полубессознательном состоянии, ощущая себя зомби. Думаю, в католических храмах скамейки сделаны жесткими и неудобными именно для того, чтобы у прихожан не было возможности вздремнуть во время проповеди … Но оставим дальнейшие комментарии по поводу Католической церкви на совести комика Джорджа Карлина (George Carlin).

Поддержание этой привычки не составляет труда. Вам не приходится за шкирку вытаскивать себя из постели. Кажется, что ранний быстрый подъем вообще не требует от вас никакой самодисциплины. Это естественно - подниматься бодрым и быть активным в столь раннее время.

Как же здорово просыпаться с утра пораньше с осознанием того, что эти ранние часы можно провести с огромной пользой! Сделать зарядку, принять душ, одеться, позавтракать здоровой пищей, прочитать несколько вдохновляющих статей и посвятить час развитию своего бизнеса – и все это можно успеть сделать до 8 утра. Привычка так начинать день верой и правдой будет служить вам всю оставшуюся жизнь.

Posted by Admin Опубликовано: 1.1.2017 Комментарии (18)

Трудности перевода издали ненецко-русский словарь марии бармич, забавное

трудности перевода издали ненецко-русский словарь марии бармич

В Санкт-Петербурге издали русско-ненецкий словарь самого известного в России и в мире специалиста-ненцеведа Марии Бармич, подготовленный при содействии сектора этнологии научного центра изучения Арктики.

Автор создавал словарь в течение пятидесяти лет, в нем более восьмисот страниц, он содержит около двадцати тысяч словарных статей. Издание охватывает, главным образом, лексику, положенную в основу ненецкого письменного языка. Словарь окажется полезным для широких научных исследований, школьников, студентов и магистрантов, а также всех, кто интересуется ненецким языком. Об этом сегодня главный научный сотрудник центра изучения Арктики, доктор филологических наук Наталия Цымбалистенко сообщила на пресс-конференции в ИА «Север-Пресс».Она рассказала, что планируют заключить договор с Надеждой Салиндер, которая попытается перевести словарь на английский язык. «У нас существуют трудности, — призналась Наталия Цымбалистенко. — Сейчас Нобелевский комитет просит перевести на английский язык «Молчащего» Анны Неркаги, а все российские переводчики отказались: язык настолько сложен, что потеряется вся специфика ямальской писательницы».Кроме произведений Анны Неркаги, доктор филологических наук передает составителям международной энциклопедии стихи ямальских молодых поэтов Альберта Окотэтто и Софьи Няч.Наталия Цымбалистенко отмечает сложную ситуацию с хантыйским языком, который был положен на грамматическую основу только в тридцатые годы прошлого века. Его фразеологизмами никто не занимался, и только сейчас научный сотрудник центра Любовь Возелова поднимает совершенно новый пласт в языкознании.Ученый рассказала, над чем сейчас работают её коллеги. Стелла Сэрпиво готовит к выходу в 2016 году монографию «Женское пространство в культуре ненцев». Это её кандидатское диссертационное исследование. Ведущий научный сотрудник, заведующая кафедрой этнологии, кандидат исторических наук, заслуженный деятель науки ЯНАО Галина Харючи занимается проблемой «Духовное целительство в народной медицине ненцев». Татьяна Гайнбихнер изучает мотивационно-фоновые, интеллектуально-познавательные, эмоционально-волевые, коммуникативно-поведенческие и национально-психологические особенности этнических общностей ЯНАО — ненцев, ханты и селькупов.

Источник: http://sever-press.ru/obshchestvo/nauka/item/16884-trudnosti-perevoda-izdali-nenetsko-russkij-slovar-marii-barmich

Posted by Admin Опубликовано: 29.12.2016 Комментарии (18)

Лайфхак: click arm one – первый модульный планшет от компании imasd

click arm one – первый модульный планшет от компании imasd

Google разрабатывает модульный смартфон. Компания Blocks работает над модульными умными часами. А кто-нибудь вообще работает над модульными планшетами? Выяснилось, что работает. Испанская компания ImasD начала принимать предзаказы на первый в мире модульный планшет Click Arm One. Гаджет обладает 10-дюймовым экраном и легко кастомизируется с помощью нескольких сменных блоков.

Другие модули содержат в себе материнскую плату с HDMI-выходом, Wi-Fi, Bluetooth, USB-порт и 16 ГБ памяти для хранения данных. Другими словами, планшет этот чем-то напоминает обычный персональный компьютер, в котором пользователь может поменять что-либо на свой вкус при минимуме усилий.

Пользователи смогут выбрать не только модули, которые войдут в состав их планшета, но также и одну из трёх операционных систем: Tizen, Android или Ubuntu. Если пользователь случайно разобьёт экран своего планшета, его можно будет легко заменить на новый, не прибегая к услугам специалистов. Также текущий экран с разрешением 1280 на 800 точек можно будет сменить на другой с большим разрешением – это весьма любопытный момент, ведь раньше до такого изящного решения почему-то никто не догадался.

Первым покупателям, оформившим предзаказ, Click Arm One обойдётся в 289 евро (примерно 19 000 рублей). Слово ARM в названии планшета расшифровывается как Advanced Removable Modules и не имеет ничего общего с одноимённым производителем микрочипов. Первая партия планшетов будет очень ограниченной и составит всего лишь 1000 юнитов.

Posted by Admin Опубликовано: 27.12.2016 Комментарии (18)

Виктория боня рассказала о чувствах к бывшему мужу, обновление

виктория боня рассказала о чувствах к бывшему мужу

В феврале 2017 года стало известно о расставании модели Виктории Бони и бизнесмена Алекса Сферфита. Тогда девушка сделала публичное заявление, что они с гражданским мужем живут отдельно друг от друга. После разрыва Алекс пустился в ночную жизнь, а Виктория стала больше времени уделять работе. Немного позже появились слухи о новой любви модели и возможной свадьбе. Имя тайного возлюбленного держится в секрете. Но так как поклонники до сих пор подозревают, что Виктория Боня тайно встречается с Алексом Смерфитом, девушка решила рассказать о чувствах к бывшему мужу.

Федор Бондарчук всё еще женат на Светлане

Напомним, у бывших возлюбленных есть общая дочь Анджелина, которая сейчас живет вместе с мамой. Виктория не из тех, кто препятствует общению дочки с отцом, более того, Алекс Смерфит часто проводит вместе с Анджелиной каникулы. Несмотря, на то что у бывших возлюбленных сохранились дружеские отношения, тайного романа, как предполагают поклонники, между ними нет и быть не может.

Певица Нюша подтвердила слухи о бракосочетании

Posted by Admin Опубликовано: 25.12.2016 Комментарии (18)

Обсуждение: 10 проверенных и полезных способов сэкономить в рождество

10 проверенных и полезных способов сэкономить в рождество

До Нового Года остались считанные дни и сейчас, как и всегда в это время, остро стоит вопрос: как сохранить честно заработанные деньги и уберечь себя от лишних трат? 10 проверенных временем идей вы найдёте ниже. Итак, поехали!

На первый взгляд, искусство сервировки навсегда ушло из обыденной жизни. Бесконечная спешка, часто некогда сесть и просто перекусить и уж тем более не до красот в тарелке! Но в ресторанах сервируют стол не только ради красоты, но и ради экономии. Давайте и мы воспользуемся этим трюком!

Новый год — семейный праздник! А значит нет необходимости собирать всех возможных друзей и знакомых, а тем более приятелей и коллег по работе. Пригласите только тех, кто действительно близок!

Перед покупкой продуктов обязательно ещё раз уточните будут ли приглашенные гости или же они придут после боя курантов. Не обязательно всех закармливать до потери пульса. Живое общение и совместные эмоции важнее еды, которая уже завтра не вспомнится!

Posted by Admin Опубликовано: 23.12.2016 Комментарии (18)

Новое: симптомы и методы борьбы

синдром хронической усталости: симптомы и методы борьбы

У Вас синдром хронической усталости? Вы раздражены и недосыпаете? Эффективные методы борьбы из симптомами хронической усталости тут.

А как вы уже поняли – толку от этих антидепрессантов, как с козла молока!

Благодаря спорту мы избавляемся от стрессов и депрессий!

Не стоит держаться за ущербного мужичонку, когда, возможно, на вас положил глаз настоящий мужчина.

Posted by Admin Опубликовано: 21.12.2016 Комментарии (18)

Как в столице москве развлечься на 1000 рублей, любопытно

как в столице москве развлечься на 1000 рублей

Желая развлечься в Москве при ограниченном бюджете, нужно обязательно знать места, где не требуется много денег, чтобы отдохнуть. В этом материале женский портал Women’s Time расскажет о том, как спланировать и провести увлекательный досуг, чтобы он был максимально разнообразным и не нанес урона семейному бюджету. Давайте разбираться вместе.

Теперь переходим к платным развлечениям, но делаем уклон на экономные варианты, чтобы охватить как можно больше увлекательных способов отдыха за один день и всего на одну тысячу рублей с расчетом на одного человека. Это будет непросто, но мы постараемся охватить разные направления.

Посмотреть премьерные фильмы в Москве вам обойдется в 200-400 рублей за один билет. Отправляться в кинотеатр, как и в предыдущем варианте рекомендуем в будние дни. А если хотите сэкономить еще больше, подождите пока с момента премьеры пройдет определенное количество дней. Как правило, это занимает 10-15 дней, тогда цены на билеты будут снижены, и вы сможете насладиться просмотром фильма за небольшую плату. Также хотим обратить ваше внимание на скидочные купоны, с которыми любое развлечение в Москве обойдется как минимум на 10%, как максимум на 90% дешевле. Найти их можно в Интернете на специальных сайтах.

Насладиться животным миром можно в Московском зоопарке, цены более чем доступные. Взрослый билет обойдется в 500 рублей, детям до 17 лет вход бесплатный. Посетить зоопарк можно в любой день недели с 07:30 до 20:00 ежедневно. Однако учитывайте, что кассы работают до 19:00, после, приобрести входной билет не представляется возможным.

Posted by Admin Опубликовано: 19.12.2016 Комментарии (18)

Гипноз николаса кейджа, четверо из пяти стоматологов и путеводитель по лжи, обновлено

гипноз николаса кейджа, четверо из пяти стоматологов и путеводитель по лжи

Мир переполнен данными, но не точной информацией. Кое-что из того, что мы слышим и видим — правда, но основная часть — домыслы, сплетни, непроверенные данные, фантазии или откровенная ложь.

У вас точно есть друзья, которые говорят: «Я не буду пристегиваться в машине, потому что один парень погиб из-за ремня безопасности. Он оказался в ловушке. Если бы он не был пристегнут, то остался бы жив».

Что еще полезного в книге:

Posted by Admin Опубликовано: 17.12.2016 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -